Un régime cétogène consiste à réduire la quantité de glucides que vous consommez tout en augmentant votre consommation d'aliments riches en graisses. Aussi extrême qu'il puisse paraître, il a été…

Vous essayez fort, mais cette échelle ne bouge pas. C'est seulement la nature humaine de se demander si ces kilos vont disparaître un jour. Mais ne levez pas le drapeau blanc et…

Un ventre plat est un badge d'honneur. C'est un signe extérieur que vous restez en forme et surveillez ce que vous mangez. Et au-delà des aspects de vanité, un torse…