Auparavant, la consommation du jaune d’œuf a été déconseillée par de nombreux médecins du fait qu’il renferme un taux élevé de cholestérol. Récemment, grâce à de nouvelles recherches, on a pu démontrer que la consommation des recettes à base de jaune d’œuf peut être bénéfique pour l’organisme. Les apports nutritionnels dans le jaune d’œuf Antioxydants […]
Le régime anti-cellulite est un allié parfait pour combattre et contrer le problème commun de l'écorce d'orange. Découvrons quels aliments sont alliés et ceux à éviter. Contrairement à ceux d'entre vous pensent que les imperfections de la cellulite ne concernent que les femmes ou les personnes qui ont des kilos en trop, ce n'est pas […]
Plantarfascia est une bande épaisse de tissu qui relie l’os du talon avec les orteils et constitue l’arche du pied. Sa fonction principale est de tendre la base du pied pour rendre les bosses des mouvements du corps plus douces. Lafasciite plantaire se produit lorsque le fascien devient enflammé,soit en raison d’un surmenage, d’un surétirement […]
Dans cet article, nous allons regarder de plus près les nombreux avantages du magnésium. Le corps a besoin de magnésium pour produire de l’énergie et synthétiser les protéines et les graisses ainsi que pour réguler les activités musculaires et le système nerveux. Malgré son importance, 75% de la population souffre d’une carence en magnésium. La […]
L’intestin fait partie des organes qui nettoient notre corps. Ils ont un travail très important parce qu’ils décomposent les aliments que nous mangeons afin que le sang puisse absorber les nutriments de ces aliments. Ils sont en outre responsables de l’élimination des déchets de notre corps. Dans l’article suivant, vous devriez savoir comment nettoyer les […]
Douleur musculaire après l’entraînement ? De quoi dépendent-ils ? Douleur musculaire après l’entraînement : combien de fois vous êtes-vous réveillé le jour après une séance d’entraînement, avec tous vos muscles douloureux ? Oui, parce que si l’entraînement en permanence est l’un des meilleurs moyens de se sentir mieux, en réduisant également le stress de la vie quotidienne, il peut […]
Connue avant tout pour son rôle dans la formation et le maintien des os et des dents sains, la vitamine D est en fait également nécessaire pour réguler de nombreuses autres fonctions du corps humain. La vitamine D est une vitamine liposoluble, fondamentale pour la santé de nos os, c’est une vitamine qui est accumulée […]
TuNous ne mangeons pas toujours quand nous avons vraiment faim et donc pour satisfaire un besoin physiologique. Parfois, cependant, la nécessité de mettre quelque chose de sucré ou salé sous vos dents provient d’une faim émotionnelle qui peut être générée par des raisons psychologiques : l’ennui, l’anxiété, le stress, les soucis. En ce sens, nous devons […]
Détox de l’eau : en avez-vous entendu parler, l’avez-vous vu dépopulaire sur les réseaux sociaux, mais n’en avez-vous jamais préparé ? En fait, c’est une mode en vogue, surtout aux États-Unis. Mais qu’est-ce que l’eau de désintoxication ou l’eau de désintoxication ? Les eaux de désintoxication sont d’énormes boissons aromatisées avec de la glace, à boire pour une […]
Est-ce que le thé vert perd du poids ? Oui, mais ce n’est pas le seul S’ il est vrai que le thé vert vous fait perdre du poids, il est également vrai que ce n’est pas le seul. Voici les types de thés qui font minceur Saviez-vous que le thé vert minceur ? Oui, bien sûr, […]