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Des chaussures saines pour la vie quotidienne

Problèmes au niveau de la colonne vertébrale, des articulations ou des pieds : La cause est souvent le mauvais choix de chaussures. De bonnes chaussures pour la vie quotidienne contribuent de manière significative à une bonne condition physique. Par conséquent, assurez-vous de prendre votre temps lors de l’achat de chaussures.

Même pour les randonnées faciles, des chaussures saines sont très importantes.

Vous vivez sur un grand pied ou où la chaussure vous pince-t-elle ?

Lors de l’achat de chaussures, divers critères doivent être conciliés. En plus de l’attrait visuel, les chaussures doivent s’ajuster aussi bien que possible. Cela signifie que les chaussures ne sont ni trop petites ni trop grandes, sinon elles seront endommagées de façon permanente. Trop peu d’espace dans la chaussure peut conduire à l’hallux valgus, une maladie douloureuse du pied qui ne peut être guérie définitivement que par la chirurgie. Mais celui qui vit sur un grand pied ne plaît pas non plus à ses pieds. Les pieds ne trouvent aucun soutien lors de la marche, ce qui comprime les orteils à chaque pas, ce qui a également des conséquences négatives. Faites donc mesurer vos pieds dans un magasin spécialisé afin d’acheter des chaussures à la bonne pointure.

L’agonie du choix lors de l’achat de chaussures

Le choix de chaussures est vaste. Alors, à quoi faut-il faire attention quand on achète des chaussures ? Pieds nus, nos pieds se sentent plus à l’aise. Les chaussures plates sans talons hauts se rapprochent le plus de cette exigence. Les chaussures de sport ou de randonnée sont donc bien adaptées à un usage quotidien. Une bonne semelle plantaire est un autre critère important pour stabiliser le pied lors de la marche. Les semelles pour chaussures peuvent également être utilisées comme support. La chaussure ne doit pas être trop lourde, ce qui sollicite encore plus le pied. Le matériau joue également un rôle décisif, il doit être respirant, afin d’éviter la transpiration des pieds.

Chaussures chic et confortables pour la vie de tous les jours

Il y a quelques années, les chaussures de santé étaient mal vues parce qu’elles avaient l’air moins élégantes et moins attrayantes. Cela a plus que changé entre-temps, la sélection de modèles à la mode est maintenant large. Les chaussures de randonnée de tous les jours, par exemple, sont un excellent choix, car elles sont rembourrées et respirantes.

Source de l’image : B Schorz 2010

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