C’est une affection chronique qui conduit à de graves épisodes de douleurs à l’estomac et qui produit également des changements dans les habitudes de toilette. Mais vous pouvez facilement soulager les symptômes à IBS avec de meilleures habitudes et quelques remèdes maison que nous partagerons ci-dessous. Beaucoup d’adolescents souffrent de cette maladie, mais elle peut même affecter les adultes.
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Contrairement à d’autres problèmes digestifs, cette condition ne provoque aucun changement dans le métabolisme, et il n’y a pas d’agents infectieux qui peuvent expliquer sa cause.
Bien qu’il n’y ait pas de cause directe à cette maladie, son apparition est liée à de mauvaises habitudes alimentaires, au stress et à un mode de vie sédentaire.
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Les patients éprouvent des problèmes de digestion et une sensation d’accumulation de gaz.
Mais ces symptômes peuvent être contrôlés, surtout si l’on améliore leurs habitudes quotidiennes, y compris le régime alimentaire.
Vous pouvez même utiliser des herbes curatives pour promouvoir la santé des intestins.
Dans cet article, nous allons partager 5 des meilleures herbes que vous pouvez utiliser pour soulager les symptômes au IBS.
Soulager les symptômes au SCI avec le thym
Le thym est une plante médicinale qui a été utilisée comme complément naturel pour soulager les problèmes avec le côlon depuis l’Antiquité.
Il a des propriétés anti-inflammatoires qui vous aident à contrôler la douleur et l’enflure causées par IBS.
Ses propriétés purifiantes stimulent également l’élimination des toxines dans le système digestif. Le thym fournit même une protection contre les infections bactériennes.
Iningrédients
- 1 cuillère à café de thym
- 2 dl eau
Préparation
- Porter l’eau à ébullition
- Quand il bout, mettre dans une cuillère à café de thym.
- Couvrir le mélange, laisser à feu doux pendant 2 minutes, puis éteindre.
- Une fois qu’il a refroidi, vous sirotez et buvez.
- Buvez deux fois par jour.
Valériane
Valeriana est connue pour ses effets atténuants et atténuants. Mais c’est même une plante médicinale qui a de nombreux avantages qui peuvent soulager les problèmes de ce problème digestif.
Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent la douleur, les difficultés dans le traitement des aliments et les déséquilibres dans les intestins.
Iningrédients
- 1 cuillère à café de racines de valériane
- 2 dl eau
Préparation
- Pendant la soirée, mettre l’arotène de valériane dans de l’eau bouillie et couvrir.
- Le lendemain, sirotez le mélange et buvez.
- Répétez ceci jusqu’à ce que vos symptômes du SCI cessent.
Combat noir
<img class="LazyImage » src="data:image/gif ; base64, r0lGodlHaqabaaaaaaAach5baeaeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA à IBS parce qu’il contrecarre la constipation et soulage la douleur.
Il a des propriétés anti-inflammatoires qui améliorent l’activité intestinale et contrôlent la production de gaz.
Iningrédients
- 2 dl eau
- 2 cuillères à soupe de feuilles de combattant noir
Préparation
- Chauffer l’eau et mettre dans les feuilles.
- Attendez qu’il ait refroidi, filtrer et boire.
- Boire 2 tasses par jour pendant une semaine.
Menthe poivrée
Lamenthe poivrée est l’une des herbes curatives les plus largement utilisées pour la santé gastro-intestinale.
Cette plante a des propriétés sédatives qui contrôlent la douleur et l’excès de gaz après son absorption dans le corps.
Iningrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe poivrée séchées
- 2 dl eau
Préparation
- Verser l’eau dans une casserole et placer dans les feuilles ; puis chauffer la décoction jusqu’à ce qu’elle bout.
- Laisser mijoter pendant 5 minutes.
- Ensuite, laissez-le refroidir et boire.
- Boire 2 à 3 tasses par jour.
Anis
L’anis est l’une des herbes qui a été le plus utilisé contre cette maladie parce qu’il procure une sensation de soulagement de l’inflammation et de la douleur.
Ses composants actifs contrôlent les gonflements et stimulent les selles pour éliminer les déchets.
Iningrédients
- 1 cuillère à soupe de graines d’anis
- 2 dl eau
Préparation
- Ajouter à la cuillère à soupe de graines d’anis à l’eau et porter à ébullition pendant 5 minutes.
- Attendez que la boisson soit refroidie et buvez comme vous ressentez de l’inconfort.
- Prendre 2 à 3 tasses par jour.
En utilisant certaines de ces herbes, vous pouvez soulager les symptômes au SCI et faire fonctionner vos intestins correctement pour garder cette condition sous contrôle.
Bien sûr, vous devez suivre une alimentation saine car cela affecte les résultats que ces herbes produisent.
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Si vous avez été diagnostiqué avec IBS, il est important que vous ayez une alimentation équilibrée, donc nous énumérer les meilleurs aliments pour traiter la maladie. . »